운동레시피1 다이어트 관련 참고할 만한 웹사이트 https://steptohealth.co.kr/diet-for-depression-foods-that-cheer-you-up/ 우울증에 좋은 식단: 먹으면 기분이 나아지는 음식 - 건강을 위한 발걸음 우울증에 도움을 주는 식단은 신경계 및 뇌의 건강에 좋은 음식을 포함한다. 우울증을 일으키는 데에는 다양한 요인이 있다. 이를 조절하기 위해서는 특정 영양소를 포함한 음식이 권장된다. 실제로 '행복 호르몬'이라 불리우는 세로토닌과 엔돌핀의 생산을 증진 시키는 음식이 있다. steptohealth.co.kr https://steptohealth.co.kr/oatmeal-linseed-and-sesame-cookies-for-those-diet-cravings/ 다이어트할 때 식욕을 잠재우기 위한 오트밀 아마.. 2019. 4. 15. 이전 1 다음